ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエットって知ってまっしゃろか？

一時期「アトキンスダイエット」として知られとったそうやけどアンタ
考案した博士が116キロありブームは急速に冷めていったそうや。

体内の脂肪を燃焼しやすい状態にして、体重が減るちう理屈なんだとか・・・

ケトン体ダイエットとは、通常1日に200～300グラム摂取しとる
炭水化物の摂取量を20～40グラムに制限して
糖質の代わりに脂肪をエネルギーとして使うダイエット法だそうや。

ダイエット理論としては否定されてはおらへんみたいちうわけや。

ケトン体ダイエットは
考案した博士が痩せてたら凄い人気やったかもしれまへんね。

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